体寒对身体的危害,艾灸助你驱除陈年寒气

艾灸驱除陈年寒气



冬季艾灸能使热气内注、温煦气血、通达经络,艾灸一些具有补益强壮作用的穴位,能够达到扶正祛邪、强身保健的作用。


保健灸法是自古以来的防病之术,冬季艾灸对于肢体寒冷有很好的调理作用。


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1、灸神阙:肚子寒凉或经常咕噜响


正常情况下,胃肠蠕动的声音我们是听不到的,当寒气伤了肠胃,就会造成胃气紊乱,肚子里便会发出咕噜咕噜的声音。艾灸养生馆加盟开店选爱灸堂大品牌


腹中雷鸣,可以采用艾灸肚脐(神阙穴)的方法。


位于肚脐的神阙穴有络脉直通肠胃,因此,艾灸肚脐,就能够除去肠胃内过多的燥气或寒气,调理腹中雷鸣这种怪病。


神厥穴位于脐正中。


2、灸大椎:后脑勺冒凉风


后脑勺凉飕飕的,像是湿气、寒气聚集在后脑勺一样,这是寒气入侵脑部和肩颈的现象。这时,艾灸大椎穴就可以很好地改善这种情况。


大椎穴在后背正中线上,第七颈椎棘突下凹陷中。


3、全身寒凉调理法


艾灸中脘穴、神阙、关元、命门、足三里、太溪、阿是穴 (即哪痛灸哪,身体哪里感觉寒凉,这些部位就应该是施灸的穴位)


这些穴位可以算是一个整体的调理,提高正气,补气血。


冬季是寒邪易入侵的时节,大家可以多艾灸,可以起到温散寒邪、补中益气、防病保健、延年益寿等作用。



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