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鸡煲汤和什么对身体较好

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1.鸡肉和阿胶、天麻、当归、黄芪或者党参熬汤比较好吃。

2、阿胶:由于阿胶中含有驴皮、红枣等物质,用鸡肉煲汤有益气补血的功效;

3.天麻:由于天麻含有丰富的天麻素或天麻多糖,具有一定的滋补作用;

4、当归:当归含有当归多糖,与鸡同汤能有效改善贫血;

5.黄芪或党参:黄芪含黄芪多糖,党参含党参苷或多糖。用鸡肉煮汤,有一定的补中益气作用。

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